Hay una máxima de la cultura
popular que dice "Corazón
que no se alegra, nunca cría
buena sangre" y, hoy en día,
la ciencia médica está
demostrando que la sonrisa y
el buen humor estimulan la
producción de endorfina, la
llamada "hormona del
bienestar", capaz de
reforzar el sistema
inmunitario.
En este libro, el autor
trata los diversos aspectos
del fenómeno de la risa,
para luego describir sus
beneficios sobre el cuerpo y
la psique, y las distintas
técnicas para volver a
aprender a reír y estar en
mejor forma. Un poder, el de
la risa, regenerador y
unificador, descrito con
fuerza en las Sagradas
Escrituras, donde
la "sabiduría" dice que ha
estado siempre al lado de
Dios durante los intensos
momentos de la creación: "y
yo fui su alegría día tras
día, riendo delante de Él
todo el tiempo, riendo en el
mundo sobre la tierra"
(Libro de los Proverbios, 8,
30-31).
Sólo comprendiendo los
orígenes profundos del
fenómeno de la risa y del
sentido del humor podremos
realmente volver a REÍR de
corazón.
