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  • ENTRENAMIENTO CON BALÓN DE FUERZA
    ENTRENAMIENTO CON BALÓN DE FUERZA
    GOLDENBERG, LORNE / TWIST, PETER
    Entrenamiento con balón de fuerza es una obra diseñada para contribuir a desarrollar la fuerza, la potencia, la coordinación y el equilibrio corporal, así como la estabilidad y el fortalecimiento del tronco. Basado en el trabajo físico con el balón medicinal y el balón de estabilidad, sus ejercicios -que consideran el cuerpo como un complejo sistema interconectado, en lugar de ...
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