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Deporte, salud, dieta y nutricion (47)

Deporte, salud, dieta y nutricion
  • LA BIBLIA DEL EQUILIBRIO HORMONAL
    LA BIBLIA DEL EQUILIBRIO HORMONAL
    TASSONE SHAWN
    ¡Un plan holístico para mantener salud de por vida! ¿Sufres de dolores de cabeza, menstruaciones irregulares o fatiga? No estás sola. Cuatro de cada cinco mujeres enfrentan desequilibrios hormonales que alteran su vida, condiciones debilitantes que causan estragos en su salud física y mental. Por desgracia, la mayoría de estos problemas no se reconocen ni se diagnostican ni se...
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  • SUPERVIDA / SUPERLIFE
    SUPERVIDA / SUPERLIFE
    OLIEN, DARIN
    Todos sabemos lo que implica vivir bien: comer saludable; ejercitarnos, meditar, añadir la cantidad perfecta de espinaca a nuestro jugo verde...Pero ¿acaso eso es todo? Darin Olien nos dice que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo es preferible centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentación de calidad, hidratación, desintoxicación, oxigenación y alcalinizació...
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  • EL FIN DEL ALZHEIMER. EL PROGRAMA
    EL FIN DEL ALZHEIMER. EL PROGRAMA
    DR. DALE BREDESEN
    En El fin del Alzheimer, Dale Bredesen expuso la ciencia detrás de su revolucionario y novedoso protocolo, el primero en prevenir y revertir los síntomas de la enfermedad de Alzheimer . En esta ocasión, traza a detalle el programa que aplica con sus propios pacientes, en su consultorio. Es tan accesible que se puede modificar para cubrir las necesidades de cualquier persona, a ...
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  • LA BIBLIA DEL CBD
    LA BIBLIA DEL CBD
    GORDON, DANI
    El libro definitivo sobre el cannabis medicinal. Cómo transformar tu cuerpo y mejorar tu salud con el CBD.Estamos en medio de una revolución médica respecto al cannabis y sus posibles usos. En la actualidad hay innumerables estudios sobre los beneficios medicinales del cannabis y cómo permite tratar enfermedades graves cuando la medicación convencional falla. El aceite de CBD s...
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  • METABOLISMO RADICAL
    METABOLISMO RADICAL
    ANN LOUISE GITTLEMAN, PH.D., CNS
    ¿Estas listo para una pérdida de peso y una salud radicales?¿Sientes que las dietas paleo y cetogénica no funcionan para ti?.¿Crees que tu edad o tus problemas hormonales son un obstáculo para conseguir la salud y el cuerpo que deseas? La pionera de la medicina nutricional, Ann Louise Gittleman - autora bestseller de The New York Times con más de 1 millón de copias vendidas en ...
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  • EL ENTRENAMIENTO SISTÉMICO BASADO EN LAS EMOCIONES
    EL ENTRENAMIENTO SISTÉMICO BASADO EN...
    XABIER DAMUNT / ISAAC GUERRERO
    El sistema escena. Sistemas dinámicos A. El jugador 1. Las estructuras 1. 1. Estructura condicional 1.2. Estructura coordinativa 1.3. Estructura socio-afectiva 1.4. Estructura emotivo-volitiva 1.5. Estructura expresivo-creativa 1.6. Estructura mental 1.7. Estructura bioenergética 1.8. Estructura cognitiva 2. Conocimiento declarativo 3. Axiología 4. Sistema de preferencia B. El ...
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  • DEPORTE Y APRENDIZAJE
    DEPORTE Y APRENDIZAJE
    RUIZ PÉREZ, LUIS MIGUEL
    Este libro contiene las dos preguntas que hacen de él una lectura obligada para profesores y entrenadores: «¿Por qué los profesionales de la Educación Física y el Deporte no emplean los avances en aprendizaje motor para mejorar sus intervenciones?», y «¿por qué los que un día recibieron cursos o materias formativas sobre esta cuestión, las dejan de lado para mantener una forma ...
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  • CÓMO COMEMOS
    CÓMO COMEMOS
    WILSON, BEE
    La alimentación tiene un enorme impacto en nuestra salud y también en la del planeta. Y el abanico de opciones es tan amplio que una dieta puede reflejar lo mejor de nuestra época y al mismo tiempo lo peor. Las decisiones que tomamos sobre lo que comemos no solo influyen en nosotros, sino también en la biodiversidad, el paisaje, la sociedad o la economía global. Bee Wilson va ...
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  • EL SECRETO DE SANAR
    EL SECRETO DE SANAR
    NOONAN GORES, KELLY
    . La nueva gran apuesta mundial de los editores de "The Secret". . Entre los 10 libros de salud más vendidos en Amazon la semana de su lanzamiento en Estados Unidos. . Con la participación de grandes autores, como Joe Dispensa, Deepak Chopra, Marianne Williamson o Joan Borysenko. Un fascinante viaje científico y espiritual alrededor de la increíble capacidad del cuerpo humano...
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  • LA VITAMINA DE LA FELICIDAD (CON PRÓLOGO DE RAFAEL SANTANDREU)
    LA VITAMINA DE LA FELICIDAD (CON...
    HOLICK, MICHAEL F.
    La vitamina de la felicidad ofrece un plan accesible y práctico para revertir el déficit de vitamina D y disfrutar de una vida mucho más saludable. El déficit de vitamina D se ha convertido en un grave problema en la mayoría de los países desarrollados. Su falta provoca dolores crónicos, molestias y fatiga, agrava enfermedades y empeora la calidad de vida. Tras décadas de in...
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  • EL PODER DE LOS CRISTALES
    EL PODER DE LOS CRISTALES
    KNOWLES, EMMA LUCY
    ? Una completa guía práctica que presenta numerosos tipos de cristales y sus propiedades. ? Una obra dirigida tanto a personas que quieren iniciarse en el mundo de los cristales como a lectores que ya tienen conocimientos previos. ? Contiene ilustraciones a todo color. Formados en el corazón de la Tierra a lo largo de miles de años, los cristales concentran energías sanadoras,...
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  • HÁBITOS SALUDABLES CONTRA EL CÁNCER Y OTRAS ENFERMEDADES
    HÁBITOS SALUDABLES CONTRA EL CÁNCER...
    MERCOLA, DR. JOSEPH
    ¿Te gustaría conocer el descubrimiento científico que podría revolucionar el entendimiento del cáncer y otras enfermedades y que nos enseñará un camino nuevo y radical para optimizar nuestra salud? En este libro paradigmático, Joseph Mercola, el doctor más reconocido de la medicina alternativa, explica por qué casi todas las enfermedades son causadas por procesos metabólico...
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  • CREMA, MI GRAN AMIGO
    CREMA, MI GRAN AMIGO
    JUAN CARLOS CHÁVEZ
    Crema, mi gran amigo no es solo una antología de textos breves, testimonios históricos y opiniones salidas del corazón: es una enciclopedia necesaria para todo hincha de Universitario de Deportes, que desde hace años requería una fuente de consulta sobre sus afectos y cómo entenderlos. Este libro es, también, una apuesta sobre una marca que en los últimos años nos dijeron que e...
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  • LA VIDA INTEGRAL
    LA VIDA INTEGRAL
    DUPONT, ERIC / MICHAUD, CHRISTINE / BILODEAU, DIANE
    Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena.La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto.A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y ...
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  • CÓMO HACER UN HUERTO URBANO
    CÓMO HACER UN HUERTO URBANO
    CIUDAD HUERTO
    Sobre la obraUn huerto urbano comunitario es un lugar donde la tierra se cuida y las personas se cultivan. La ciudad reverdece en estos singulares espacios de gestión ciudadana donde sus participantes ingenian formas de decisión colectiva mientras se hacen cargo del cuidado de la ciudad. Los huertos nos provocan para aprender nuevas formas de habitar lo urbano y en ellos se lib...
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  • ADELGAZAR CON LA CABEZA
    ADELGAZAR CON LA CABEZA
    YOHANA GARCÍA / ROBERT DALÍ
    ÅAlguna vez te has preguntado cuâales son las causas que te impiden adelgazar y mejorar tu salud? Los autores te ayudarâan a descubrir y resolver tus conflictos internos y transgeneracionales; te brindarâan informaciâon para mejorar tu metabolismo y definir un plan de alimentaciâon, y te mostrarâan poderosos rituales de psicomagia para concretar tu sueäno de alcanzar el peso ad...
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  • ¿CÓMO CONTROLAR EL DÉFICIT DE ATENCIÓN DE MI HIJO?
    ¿CÓMO CONTROLAR EL DÉFICIT DE...
    MANUEL LORENZO FERNÁNDEZ / MARÍA ESTRELLA FERNÁNDEZ
    Guía para padres y educadores de niños con déficit de atención. Muestra cómo detectarlo, sus síntomas y estrategias prácticas para que el TDAH no se convierta en la parte más llamativa de nuestro hijo o alumno. ...
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  • LA BIBLIA DE LOS LICUADOS VERDES
    LA BIBLIA DE LOS LICUADOS VERDES
    MILES, KRISTINE
    300 deliciosas recetas de licuados verdes (smoothies), acompañadas de una completa y práctica introducción al mundo de alimentación saludable de la mano de una especialista en el tema.Aprende a nutrirte bien, a desintoxicarte y, de paso, a librarte de los kilos de más. En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la pasión verde: la diferencia entre exprimir y...
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  • EL PARKINSON
    EL PARKINSON
    CARMEN GIL / CARMEN GIL AYUSO-GONTAN
    A medida que vamos cumpliendo aos y entramos en etapas ms` avanzadas de nuestra vida empezamos a experimentar en muchas ocasiones cambios fs?icos que pueden estar adems` asociados a enfermedades aadidas y limitan muchas veces nuestras funciones de la vida diaria, disminuyendo nuestra calidad de vida. Una de estas enfermedades asociadas a la edad que nos paraliza primero, pues r...
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  • PSICOMOTRICIDAD Y EDUCACION FISICA . 184 SESIONES PRACTICAS EDUCACION
    PSICOMOTRICIDAD Y EDUCACION FISICA ....
    JIMENEZ ORTEGA, JOSE
    Esta obra es un Método Psicomotriz o de Educación Física, fundamentalmente práctico y especialmente diseñado para profesores de Educación Infantil, Primaria y Especial. ...
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  • EL LIBRO DE LA BICICLETA
    EL LIBRO DE LA BICICLETA
    VARIOS AUTORES
    Desde BMX y ciclismo de montaña hasta carreras en pista y en carretera, esta guía completa a todo color presenta las últimas tecnologías de ciclismo y ciclismo de alto rendimiento, así como modelos clave de épocas pasadas.Las bicicletas exhiben bicicletas clásicas y de vanguardia y trazan la evolución del ciclismo desde el siglo XIX hasta nuestros días. Los recorridos virtuales...
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  • CREMA MI GRAN AMIGO 2
    CREMA MI GRAN AMIGO 2
    JUAN CARLOS CHAVEZ
    Segunda parte del aclamado libro Crema, mi gran amigo. Esta nueva entrega arranca con una reflexión sobre los problemas que vive el club actualmente y termina reafirmando nuestra pasión como cremas. Los hinchas, que siguen detrás de este proyecto, demuestran que este libro es capaz de mezclar Historia, Sociología, Política y Literatura para alzar una sola voz y gritar que la U ...
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  • QUEMA
    QUEMA
    PONTZER, HERMAN
    UN LIBRO REVELADOR QUE CAMBIARÁ TU FORMA DE COMER, DE MOVERTE Y DE VIVIR.La energía es la divisa de la vida; sin ella nos morimos. Y sin embargo, seguimos entendiendo mal cómo funciona nuestro metabolismo, al grado que una y otra vez desarrollamos dietas, programas de ejercicio y estrategias que terminan fracasando en nuestros intentos por bajar de peso.Quema explora lo más act...
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  • FUTBOL. EL JUEGO INFINITO
    FUTBOL. EL JUEGO INFINITO
    JORGE VALDANO
    No existe ningún otro fenómeno social que, como el futbol, se haya adaptado con más naturalidad a la globalización. A pesar de tratarse de un juego en apariencia tan primitivo y alérgico en su práctica a la tecnología, se ha incorporado con enorme facilidad a todos los vehículos de comunicación: prensa, radio, televisión, internet y todas las variables de redes sociales existen...
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  • DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUE BACTERIAS TIENES
    DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUE...
    BLANCA GARCÍA-OREA HARO
    La autora de este libro, la nutrióloga Blanca García-Orea Haro, nos explica, con ejemplos prácticos e ilustraciones divertidas, la estrecha relación del intestino —también conocido como el segundo cerebro— con la inmunidad, las emociones y, por tanto, con nuestro bienestar. Como cada bocado cuenta, esta guía es fundamental para saber qué, cuándo y cómo debemos comer. En ella en...
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  • COMER PARA VIVIR
    COMER PARA VIVIR
    DR. JOEL FUHRMAN
    EL EXITOSO SISTEMA NUTRICIONAL CIENTÍFICAMENTE PROBADO«La fórmula del Dr. Fuhrman es simple, segura y consistente.»Revista Body and SoulComer para vivir cambiará tu forma de entender la salud y la alimentación. Gracias a este sistema podrás vivir más años y mejorar tu salud espectacularmente, reduciendo o eliminando tu necesidad de medicación. Y lo más importante: si sigues la ...
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  • PILATES PARA PRINCIPIANTES
    PILATES PARA PRINCIPIANTES
    MELISSA COSBY
    Ponte en forma con ejercicios que tonifican los músculos y potencian la concentración y el bienestar. ? Descubre en Pilates para principiantes los principios de esta disciplina y la relación que existe entre la actividad física y el mindfulness (meditación o atención plena). ? Aprende y practica una selección de ejercicios idóneos para tu ajetreada vida, que abarca desde rutina...
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  • LA CURA ALCALINA
    LA CURA ALCALINA
    STEPHAN DOMENIG
    Programa de 14 días para perder peso, ganar energía, recobrar la salud y mantenerse joven y vital. Durante casi un siglo los principios de nutrición desarrollados por el doctor Franz Saver Mayr (pionero en el cuidado de la salud a través de la dieta), e incluidos en La Cura Alcalina, han ayudado a decenas de miles de personas a perder peso, ganar energía y conservarse más vital...
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  • GUERRA MUNDIAL C
    GUERRA MUNDIAL C
    GUPTA, SANJAY
    ¿Nos libraremos del coronavirus para siempre? De no ser así, ¿cómo vamos a convivir con él? ¿Serán las pandemias más frecuentes a partir de ahora? ¿Dónde deberíamos vivir? ¿Deberíamos almacenar alimentos y bienes de primera necesidad? El doctor Sanjay Gupta, principal asesor médico de la cadena de televisión CNN y figura de referencia en las redes para millones de estadounidens...
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  • VACUNAS. CUANDO LOS SERES HUMANOS GANAMOS LA GUERRA INVISIBLE
    VACUNAS. CUANDO LOS SERES HUMANOS...
    ALMENDRAL,GRAZIELLA
    Graziella Almendral, periodista científica y conocida analista sobre la covid-19, nos brinda una visión trepidante de las grandes catástrofes de salud pública de nuestra historia reciente, incluida la más cercana, la provocada por el virus SARS-CoV-2. ¿Por qué, cuando la covid-19 aún parecía algo remoto, la comunidad científica lo dejó todo para ponerse a buscar una vacuna? ¿Có...
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