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Deporte, salud y nutricion (46)

Deporte, salud y nutricion
  • LA VITAMINA DE LA FELICIDAD (CON PRÓLOGO DE RAFAEL SANTANDREU)
    LA VITAMINA DE LA FELICIDAD (CON...
    HOLICK, MICHAEL F.
    La vitamina de la felicidad ofrece un plan accesible y práctico para revertir el déficit de vitamina D y disfrutar de una vida mucho más saludable. El déficit de vitamina D se ha convertido en un grave problema en la mayoría de los países desarrollados. Su falta provoca dolores crónicos, molestias y fatiga, agrava enfermedades y empeora la calidad de vida. Tras décadas de in...
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  • SÁNATE A TI MISMO
    SÁNATE A TI MISMO
    CHOPRA, DEEPAK / TANZI, RUDOLPH
    Durante más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender el cuerpo, la mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan alzhéimer, se unen nuevamente para hablarnos de la importancia de nuestro sistema inmunológico y d...
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  • COME SANO, COME VEGANO
    COME SANO, COME VEGANO
    BARNARD, NEAL D.
    La única guía que necesitas para impulsar un cambio radical en tu vida con una dieta vegana saludable. ¿Cómo planeo una comida vegana? ¿En qué alimentos encuentro las proteínas que necesito? ¿Cuáles son las mejores opciones en los restaurantes? ¿Cómo obtengo todos los nutrietes? Estas y muchas otras son preguntas que suelen surgir cuando alguien decide empezar una dieta veg...
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  • ANTE TODO, NO HAGAS DAÑO
    ANTE TODO, NO HAGAS DAÑO
    MARSH, HENRY
    El eminente neurocirujano británico Henry Marsh expone a ojos del mundo la esencia de una de las especialidades médicas más difíciles, delicadas y fascinantes que existen. El resultado es este volumen que poco tiempo después de su publicación se encaramó a las listas de más vendidos del Sunday Times y el New York Times. Escogido «Mejor Libro del Año» por el Financial Times y ...
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  • EL PODER DE LOS CRISTALES
    EL PODER DE LOS CRISTALES
    KNOWLES, EMMA LUCY
    ? Una completa guía práctica que presenta numerosos tipos de cristales y sus propiedades. ? Una obra dirigida tanto a personas que quieren iniciarse en el mundo de los cristales como a lectores que ya tienen conocimientos previos. ? Contiene ilustraciones a todo color. Formados en el corazón de la Tierra a lo largo de miles de años, los cristales concentran energías sanadoras,...
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  • EL MÉTODO SEIGNALET PARA CADA DÍA
    EL MÉTODO SEIGNALET PARA CADA DÍA
    SEIGNALET ANNE
    El método Seignalet aboga por aplicar cocciones suaves, evitar los alimentos difíciles de digerir (lácteos, gluten y cereales mutados), e incorporar a nuestra alimentación una elevada proporción de productos crudos. Se ha revelado muy efectivo para combatir numerosas enfermedades y para luchar contra el sobrepeso. Además, quienes siguen esta dieta se sienten más enérgicos y dis...
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  • ENCICLOPEDIA DE FITOTERAPIA Y PLANTAS MEDICINALES
    ENCICLOPEDIA DE FITOTERAPIA Y PLANTAS...
    BERDONCES JOSEP LLUÍS
    Esta actualizada enciclopedia de fitoterapia y plantas medicinales recoge los remedios populares y los pone al día, bajo estudios científicos que corroboran y refuerzan su utilidad. Incluye una guía visual de 330 plantas de nuestras latitudes y especímenes exóticos de los cinco continentes, disponibles en herboristerías, con efectos terapéuticos extraordinarios e información de...
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  • PECHOS
    PECHOS
    FUNK, KRISTI
    ? Una guía minuciosamente documentada y detallada sobre la salud de los pechos. ? Una obra indispensable y valiosa para mujeres que quieran optimizar su salud. ? La doctora Kristi Funk hace la ciencia accesible con un tono cercano que tranquiliza y empodera al lector. El riesgo de sufrir cáncer de mama no depende, como a menudo pensamos, del historial familiar. De hecho, afirm...
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  • SUPERHIERBAS
    SUPERHIERBAS
    LANDON, RACHEL
    ? Una obra que reúne hasta veinte adaptógenos, con abundante información sobre sus beneficios para la mente, el cuerpo y el alma. ? Cada apartado incluye diez modos de incorporarlos a nuestra vida mediante recetas, zumos, infusiones, tónicos y elixires, entre otros. ? Rachel Landon es una reconocida experta en fitoterapia e iridología. Todos conocemos las cualidades nutritiva...
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  • JABONES ARTESANALES. CÓMO HACER JABÓN CASERO CON INGREDIENTES NATURALES
    JABONES ARTESANALES. CÓMO HACER...
    GRAN VELADA
    En este libro te mostramos cómo hacer diferentes tipos de jabones, con trucos y consejos para que te resulte sencillo. Encontrarás una explicación de los materiales básicos, el paso a paso que hay que seguir y las recetas que podrás poner en práctica. Nuestra experiencia de tantos años en el sector queda recogida en un libro fácil de seguir con el que comprobarás lo sencillo q...
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    S/ 97.00

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  • PRIMEROS AUXILIOS PARA GATOS
    PRIMEROS AUXILIOS PARA GATOS
    PÉREZ MUÑOZ, GERMAN
    Cada día, en mi trabajo, en la calle, con mis amigos he visto que existe una tremenda desinformación de lo que es «un gato». Esto me resulta tremendamente alarmante, ya que a lo largo de mi carrera profesional he vivido multitud de situaciones en las qu ...
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  • CUADERNO DE MÁNCHESTER
    CUADERNO DE MÁNCHESTER
    MARTÍN, LUÍS / BALLÚS, POL
    "Cuaderno de Mánchester" es el libro de la estancia de Pep Guardiola en Manchester y como entrenador del City. Es un libro en el que las voces son las de los jugadores, los compañeros, su familia y el mismo protagonista. También la voz de la ciudad. Un libro personal, de crónica, de fútbol. "Cuaderno de Mánchester" es el perfil de alguien que revolucionó el deporte más seguido ...
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  • 51 KILOS MENOS
    51 KILOS MENOS
    OLTRA, MAI
    En este libro hablo sobre la importancia de quererse y respetarse, también incluye ejercicios para mejorar la autoestima y la relación con uno mismo. Todo contado desde la experiencia personal y la forma en la que yo viví y vivo este proceso, un proc ...
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  • LA DIETA HEPÁTICA
    LA DIETA HEPÁTICA
    DE VILANOVA, CARLOS
    Di adiós a todas las dietas con la Dieta hepática Adelgaza y activa tu metabolismo con el combustible más eficaz, la grasa La Dieta Hepática para activar el metabolismo que te presentamos en estas páginas no es como la mayoría de los planes de adelgazamiento que saturan el mercado. Se trata de una metodología de alimentación a largo plazo, una reorganización vital y aliment...
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  • DIETA DEL ACEITE DE OLIVA
    DIETA DEL ACEITE DE OLIVA
    POOLE,SIMON / RIDGWY,JUDY
    Este libro recoge con detalle los resultados de la investigación mundial que ha constatado los asombrosos beneficios para la salud que alberga el aceite de oliva, y describe cómo nos protege contra las enfermedades crónicas. Sin embargo, no todos los a ...
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  • VIVIR Y SUPERAR EL CÁNCER DE MAMA
    VIVIR Y SUPERAR EL CÁNCER DE MAMA
    BIANCHI, ILARIA
    LO QUE EL CÁNCER ME ENSEÑÓ COMO PACIENTE Y QUE NO APRENDÍ EN LA CARRERA DE MEDICINA Todo, absolutamente todo en esta vida, tiene un "para qué" pero no un "por qué". Yo he tenido que pasar por la experiencia de sufrir un cáncer para convertirme en mejor persona así como en una profesional más consciente. Soy médico, una ginecóloga apasionada, pero el hecho de haber sido paciente...
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  • LA VIDA INTEGRAL
    LA VIDA INTEGRAL
    DUPONT, ERIC / MICHAUD, CHRISTINE / BILODEAU, DIANE
    Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena.La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto.A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y ...
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  • MASAJES PARA NIÑOS Y BEBÉS
    MASAJES PARA NIÑOS Y BEBÉS
    CHOQUE, JACQUES
    Los masajes son una práctica natural y ancestral que permiten a los padres comunicarse con sus hijos. Tienen un efecto calmante y relajante. Con este libro, el especialista Jacques Choques presenta los principales métodos de masaje, las técnicas y sus efectos relajantes. Presentados en forma de juegos, estos masajes ayudarán a los padres a comunicarse mejor con sus hijos y les ...
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  • ¿COME O NO COME?
    ¿COME O NO COME?
    MASTROLEO, AURORA / PACE, PAMELA
    Prevenir es mejor que curar y la educación alimentaria durante los primeros años de crianza es fundamental para el futuro crecimiento de los niños. Aurora Mastroleo y Pamela Pace utilizan testimonios y ejemplos reales de padres y madres para narrar ...
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  • LA JUGADA DE MI VIDA
    LA JUGADA DE MI VIDA
    INIESTA, ANDRÉS
    Este libro sincero es el resultado de una necesidad del propio Andrés Iniesta: la de explicarse como jugador de fútbol, pero sobre todo como ser humano. Para lograrlo utiliza su propia voz y nos cuenta cómo fue su infancia y su adolescencia en Fuentealbilla y en la Masia -el mundialmente conocido vivero del Fútbol Club Barcelona; cómo vivió los momentos más felices y más triste...
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  • CUADERNO PARA CICLISTAS DE CIUDAD
    CUADERNO PARA CICLISTAS DE CIUDAD
    MARTÍNEZ BARNUEVO, MARÍA LUISA
    Cuaderno ilustrado donde conocer los tipos de bici que ruedan por las calles, aprender paso a paso las reparaciones imprescindibles mediante imágenes muy descriptivas o conocer cómo recuperar una bici vieja. ...
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  • LA BIBLIA DE LOS LICUADOS VERDES
    LA BIBLIA DE LOS LICUADOS VERDES
    MILES, KRISTINE
    300 deliciosas recetas de licuados verdes (smoothies), acompañadas de una completa y práctica introducción al mundo de alimentación saludable de la mano de una especialista en el tema.Aprende a nutrirte bien, a desintoxicarte y, de paso, a librarte de los kilos de más. En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la pasión verde: la diferencia entre exprimir y...
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  • CUADERNO PARA RUNNERS DE CIUDAD
    CUADERNO PARA RUNNERS DE CIUDAD
    MARTÍNEZ BARNUEVO, MARÍA LUISA / ANDRADE ORTÍZ, MOISÉS
    ¿Qué tipo de zapatillas me pongo para correr? ¿Estiro antes o después del entrenamiento? ¿Puedo salir de cañas si mañana tengo una carrera?Deja de hacerte preguntas, si estás pensando en empezar a correr o ya eres runner pero te gustaría saber más, este cuaderno será tu compañero inseparable en tu carrera hacia la meta. Con las aportaciones de estrellas del running como Martín ...
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  • 365 CURIOSIDADES DEL DEPORTE
    365 CURIOSIDADES DEL DEPORTE
    JUAN JOSÉ JURADO SOTO
    Te gusta el fútbol? El baloncesto? Quizá seas más de tenis, béisbol o rugby. Aunque también puede ser que te interese el golf, la natación o el balonmano... Sea como fuere, el libro que tienes en tus manos te brinda la oportunidad de adentrarte en el ...
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  • CON LA ALIMENTACIÓN NO SE JUEGA
    CON LA ALIMENTACIÓN NO SE JUEGA
    SORIA, ESTHER / SORIA, LAURA
    Este libro pretende sintetizar conceptos relacionados con una inadecuada conducta alimentaria, aportando estrategias prácticas para afrontar dificultades como desnutrición, obesidad, anorexia, bulimia, vigorexia u ortorexia. La obra proporciona recursos sencillos y cercanos que ayuden a cualquier persona implicada en el tema. Estas pautas de prevención y actuación en torno a la...
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  • EL LIBRO DE LA BICICLETA
    EL LIBRO DE LA BICICLETA
    VARIOS AUTORES
    Desde BMX y ciclismo de montaña hasta carreras en pista y en carretera, esta guía completa a todo color presenta las últimas tecnologías de ciclismo y ciclismo de alto rendimiento, así como modelos clave de épocas pasadas.Las bicicletas exhiben bicicletas clásicas y de vanguardia y trazan la evolución del ciclismo desde el siglo XIX hasta nuestros días. Los recorridos virtuales...
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  • CREMA MI GRAN AMIGO 2
    CREMA MI GRAN AMIGO 2
    JUAN CARLOS CHAVEZ
    Segunda parte del aclamado libro Crema, mi gran amigo. Esta nueva entrega arranca con una reflexión sobre los problemas que vive el club actualmente y termina reafirmando nuestra pasión como cremas. Los hinchas, que siguen detrás de este proyecto, demuestran que este libro es capaz de mezclar Historia, Sociología, Política y Literatura para alzar una sola voz y gritar que la U ...
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  • LA ENZIMA PRODIGIOSA
    LA ENZIMA PRODIGIOSA
    SHINYA, HIROMI
    Tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo.Puedes ayudar a tu cuerpo a evitar enfermedades. La enzima prodigiosa revolucionará tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina y la salud. De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya «tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo»; la dieta que él propone ha curado a miles de pacientes sin recaídas. Cualquier persona, con indep...
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  • DREAMERS
    DREAMERS
    NESHAT, SHIRIN
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  • CÓMO HACER UN HUERTO URBANO
    CÓMO HACER UN HUERTO URBANO
    CIUDAD-HUERTO
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