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Deporte, salud, dieta y nutricion (42)

Deporte, salud, dieta y nutricion
  • LA DIETA MAYO CLINIC
    LA DIETA MAYO CLINIC
    DONALD D. HENSRUD
    En este libro encontrará recetas y planes de comidas que se adaptan a una variedad de estilos de alimentación, incluidos cetogénicos, la dieta mediterránea, vegetariana y alta en proteínas. Paso a paso, aprenderá los hábitos, consejos y trucos que le ayudarán a perder peso y no recuperarlo para siempre. In this book you will find recipes and meal plans to suit a variety of e...
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    S/ 119.00

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  • ELOGIO DEL CAMINAR
    ELOGIO DEL CAMINAR
    SHANE O'MARA
    Caminar erguido sobre dos pies es una habilidad exclusivamente humana. Nos permitió salir de África y extendernos hasta Alaska y Australia. Todos los días, ponemos un pie delante del otro, pero ¿cuántos de nosotros sabemos cómo lo hacemos o apreciamos las ventajas que nos brinda? En este libro, el neurocientífico Shane O'Mara nos invita a maravillarnos de los beneficios que la ...
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    S/ 89.00

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  • CÓMO COMEMOS
    CÓMO COMEMOS
    WILSON, BEE
    La alimentación tiene un enorme impacto en nuestra salud y también en la del planeta. Y el abanico de opciones es tan amplio que una dieta puede reflejar lo mejor de nuestra época y al mismo tiempo lo peor. Las decisiones que tomamos sobre lo que comemos no solo influyen en nosotros, sino también en la biodiversidad, el paisaje, la sociedad o la economía global. Bee Wilson va ...
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    S/ 99.00

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  • EQUILIBRIO ACIDO/BASICO PARA UNA ALIMENTACION SALUDABLE
    EQUILIBRIO ACIDO/BASICO PARA UNA...
    CHRISTOPHER VASEY
    Sigue los consejos de un naturópata de referencia a nivel mundial: descubre cómo restablecer el equilibrio ácido/básico indispensable para la salud y adopta una alimentación alcalina, equilibrada y sabrosa. La alimentación moderna acidifica el organismo. A ello se añade la fuerte producción de ácidos de nuestro organismo debida al estrés, la falta de sueño, la ingesta de excita...
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    S/ 58.00

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  • EL SECRETO DE SANAR
    EL SECRETO DE SANAR
    NOONAN GORES, KELLY
    . La nueva gran apuesta mundial de los editores de "The Secret". . Entre los 10 libros de salud más vendidos en Amazon la semana de su lanzamiento en Estados Unidos. . Con la participación de grandes autores, como Joe Dispensa, Deepak Chopra, Marianne Williamson o Joan Borysenko. Un fascinante viaje científico y espiritual alrededor de la increíble capacidad del cuerpo humano...
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    S/ 80.00

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  • EL PODER DE LOS CRISTALES
    EL PODER DE LOS CRISTALES
    KNOWLES, EMMA LUCY
    ? Una completa guía práctica que presenta numerosos tipos de cristales y sus propiedades. ? Una obra dirigida tanto a personas que quieren iniciarse en el mundo de los cristales como a lectores que ya tienen conocimientos previos. ? Contiene ilustraciones a todo color. Formados en el corazón de la Tierra a lo largo de miles de años, los cristales concentran energías sanadoras,...
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    S/ 75.00

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  • CUADERNO DE MÁNCHESTER
    CUADERNO DE MÁNCHESTER
    MARTÍN, LUÍS / BALLÚS, POL
    "Cuaderno de Mánchester" es el libro de la estancia de Pep Guardiola en Manchester y como entrenador del City. Es un libro en el que las voces son las de los jugadores, los compañeros, su familia y el mismo protagonista. También la voz de la ciudad. Un libro personal, de crónica, de fútbol. "Cuaderno de Mánchester" es el perfil de alguien que revolucionó el deporte más seguido ...
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    S/ 109.00

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  • ADELGAZAR CON LA CABEZA
    ADELGAZAR CON LA CABEZA
    YOHANA GARCÍA / ROBERT DALÍ
    ÅAlguna vez te has preguntado cuâales son las causas que te impiden adelgazar y mejorar tu salud? Los autores te ayudarâan a descubrir y resolver tus conflictos internos y transgeneracionales; te brindarâan informaciâon para mejorar tu metabolismo y definir un plan de alimentaciâon, y te mostrarâan poderosos rituales de psicomagia para concretar tu sueäno de alcanzar el peso ad...
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    S/ 49.00

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  • LA JUGADA DE MI VIDA
    LA JUGADA DE MI VIDA
    INIESTA, ANDRÉS
    Este libro sincero es el resultado de una necesidad del propio Andrés Iniesta: la de explicarse como jugador de fútbol, pero sobre todo como ser humano. Para lograrlo utiliza su propia voz y nos cuenta cómo fue su infancia y su adolescencia en Fuentealbilla y en la Masia -el mundialmente conocido vivero del Fútbol Club Barcelona; cómo vivió los momentos más felices y más triste...
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    S/ 70.00

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  • EL PARKINSON
    EL PARKINSON
    CARMEN GIL / CARMEN GIL AYUSO-GONTAN
    A medida que vamos cumpliendo aos y entramos en etapas ms` avanzadas de nuestra vida empezamos a experimentar en muchas ocasiones cambios fs?icos que pueden estar adems` asociados a enfermedades aadidas y limitan muchas veces nuestras funciones de la vida diaria, disminuyendo nuestra calidad de vida. Una de estas enfermedades asociadas a la edad que nos paraliza primero, pues r...
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    S/ 72.00

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  • FUNDAMENTOS DE BIOMECÁNICA DEPORTIVA
    FUNDAMENTOS DE BIOMECÁNICA DEPORTIVA
    MARCOS GUTIÉRREZ DÁVILA
    Este manual expone una explicación sencilla a las complejas causas que hacen posible el movimiento humano. Para ello, se da prioridad al desarrollo explicativo de los conceptos y las ideas, a partir de la necesaria fundamentación biológica, física y matemática. Dirigido tanto a universitarios y profesionales del deporte, se adapta a la diferente formación sobre las perspectivas...
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    S/ 189.00

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  • LAS PROPIEDADES DE LA AVENA
    LAS PROPIEDADES DE LA AVENA
    EMMANUELLE JUMEAUCOURT
    El salvado de avena, el envoltorio externo del grano de la avena, contiene un gran número de nutrientes esenciales para el organismo: vitamina E, vitamina B1, proteínas, manganeso, selenio, fósforo, magnesio, zinc, cobre, etcétera. Es también uno de los alimentos más ricos en fibra soluble, que le confiere el poder de capturar los azúcares y las grasas, haciendo que el organism...
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    S/ 63.00

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  • PSICOMOTRICIDAD Y EDUCACION FISICA . 184 SESIONES PRACTICAS EDUCACION
    PSICOMOTRICIDAD Y EDUCACION FISICA ....
    JIMENEZ ORTEGA, JOSE
    Esta obra es un Método Psicomotriz o de Educación Física, fundamentalmente práctico y especialmente diseñado para profesores de Educación Infantil, Primaria y Especial. ...
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    S/ 63.00

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  • EL LIBRO DE LA BICICLETA
    EL LIBRO DE LA BICICLETA
    VARIOS AUTORES
    Desde BMX y ciclismo de montaña hasta carreras en pista y en carretera, esta guía completa a todo color presenta las últimas tecnologías de ciclismo y ciclismo de alto rendimiento, así como modelos clave de épocas pasadas.Las bicicletas exhiben bicicletas clásicas y de vanguardia y trazan la evolución del ciclismo desde el siglo XIX hasta nuestros días. Los recorridos virtuales...
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    S/ 176.00

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  • CREMA MI GRAN AMIGO 2
    CREMA MI GRAN AMIGO 2
    JUAN CARLOS CHAVEZ
    Segunda parte del aclamado libro Crema, mi gran amigo. Esta nueva entrega arranca con una reflexión sobre los problemas que vive el club actualmente y termina reafirmando nuestra pasión como cremas. Los hinchas, que siguen detrás de este proyecto, demuestran que este libro es capaz de mezclar Historia, Sociología, Política y Literatura para alzar una sola voz y gritar que la U ...
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    S/ 54.00

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  • QUEMA
    QUEMA
    PONTZER, HERMAN
    UN LIBRO REVELADOR QUE CAMBIARÁ TU FORMA DE COMER, DE MOVERTE Y DE VIVIR.La energía es la divisa de la vida; sin ella nos morimos. Y sin embargo, seguimos entendiendo mal cómo funciona nuestro metabolismo, al grado que una y otra vez desarrollamos dietas, programas de ejercicio y estrategias que terminan fracasando en nuestros intentos por bajar de peso.Quema explora lo más act...
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    S/ 85.00

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  • COMER PARA VIVIR
    COMER PARA VIVIR
    DR. JOEL FUHRMAN
    EL EXITOSO SISTEMA NUTRICIONAL CIENTÍFICAMENTE PROBADO«La fórmula del Dr. Fuhrman es simple, segura y consistente.»Revista Body and SoulComer para vivir cambiará tu forma de entender la salud y la alimentación. Gracias a este sistema podrás vivir más años y mejorar tu salud espectacularmente, reduciendo o eliminando tu necesidad de medicación. Y lo más importante: si sigues la ...
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  • LA BIBLIA DE LOS SMOOTHIES PARA LA SALUD
    LA BIBLIA DE LOS SMOOTHIES PARA LA SALUD
    CROCKER, PAT
    Los smoothies o batidos de frutas, hierbas y verduras son el modo más eficiente, sencillo y delicioso de lograr una vibrante energía y gozar de una salud espléndida. Pat Crocker, autora del superventas LA BIBLIA DE LOS ZUMOS PARA LA SALUD, ganador del premio International Cookbook Revue del año 2000, reúne en esta nueva obra 400 deliciosas recetas con los smoothies más saludabl...
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  • PILATES PARA PRINCIPIANTES
    PILATES PARA PRINCIPIANTES
    MELISSA COSBY
    Ponte en forma con ejercicios que tonifican los músculos y potencian la concentración y el bienestar. ? Descubre en Pilates para principiantes los principios de esta disciplina y la relación que existe entre la actividad física y el mindfulness (meditación o atención plena). ? Aprende y practica una selección de ejercicios idóneos para tu ajetreada vida, que abarca desde rutina...
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  • GUERRA MUNDIAL C
    GUERRA MUNDIAL C
    GUPTA, SANJAY
    ¿Nos libraremos del coronavirus para siempre? De no ser así, ¿cómo vamos a convivir con él? ¿Serán las pandemias más frecuentes a partir de ahora? ¿Dónde deberíamos vivir? ¿Deberíamos almacenar alimentos y bienes de primera necesidad? El doctor Sanjay Gupta, principal asesor médico de la cadena de televisión CNN y figura de referencia en las redes para millones de estadounidens...
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  • VACUNAS. CUANDO LOS SERES HUMANOS GANAMOS LA GUERRA INVISIBLE
    VACUNAS. CUANDO LOS SERES HUMANOS...
    ALMENDRAL,GRAZIELLA
    Graziella Almendral, periodista científica y conocida analista sobre la covid-19, nos brinda una visión trepidante de las grandes catástrofes de salud pública de nuestra historia reciente, incluida la más cercana, la provocada por el virus SARS-CoV-2. ¿Por qué, cuando la covid-19 aún parecía algo remoto, la comunidad científica lo dejó todo para ponerse a buscar una vacuna? ¿Có...
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  • EL MÉTODO SAKUMA FULL BODY
    EL MÉTODO SAKUMA FULL BODY
    SAKUMA, KENICHI
    El best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de éxito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrará que, gracias a su efectivo y sencillo método, puedes despedirte de las zonas más rebeldes en tan solo un me...
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    S/ 50.00

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  • RECETAS NUTRITIVAS PARA ENFERMOS DE CÁNCER
    RECETAS NUTRITIVAS PARA ENFERMOS DE...
    Una de cada tres personas sufrirá cáncer. Este libro para enfermos de cáncer analiza los alimentos que le ayudarán y le nutrirán mientras sufre la enfermedad. Ofrece más de 150 recetas deliciosas y saludables para preparar durante el tratamiento (platos con más energía y más fáciles de comer) y después del mismo (opciones saludables que fomentan una dieta equilibrada). Asimismo...
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  • FORTALECE TUS HUESOS Y ARTICULACIONES
    FORTALECE TUS HUESOS Y ARTICULACIONES
    SERRA, JAUME
    Con pautas de dieta y ejercicios para mejorar la salud osteoarticular ¿es posible mantener la salud de nuestros huesos y articulaciones a pesar de la edad? ¿Podemos luchar contra la artritis, la artrosis o la osteoporosis una vez manifestadas? El doctor Jaume Serra nos ofrece las pautas de alimentación y ejercicio para cuidar nuestro sistema osteoarticular. De su mano, aprendem...
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    S/ 90.00

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  • LIMPIEZA NATURAL: FABRICA TUS PROPIOS PRODUCTOS PARA EL CUIDADO DEL HOGAR
    LIMPIEZA NATURAL: FABRICA TUS PROPIOS...
    GREEN, FERN
    ¿Quieres saber más acerca de los ingredientes que empleas en la limpieza de tu hogar? ¿Estás harto de usar potentes productos químicos y estás al tanto de que tienen un efecto pernicioso sobre tu salud? En este libro encontrarás más de 110 fórmulas e información de ingredientes naturales alternativos que podrías utilizar para abordar de forma práctica cualquier tipo de limpieza...
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    S/ 91.00

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  • VEGANO SENCILLO
    VEGANO SENCILLO
    SERANO, RITA
    ¡Los platos veganos no tienen por qué ser complicados!Rita Serano se basa en sus veinte años como vegana para demostrar lo increíblemente sencillo que resulta este tipo de alimentación.Con un máximo de siete ingredientes por receta, Rita ha creado una colección de platos nutritivos y sabrosos que se convertirán en sus favoritos veganos. Y sin un solo ingrediente ultraprocesado ...
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  • CHAU, MAMÁ; CHAU, PAPÁ
    CHAU, MAMÁ; CHAU, PAPÁ
    SANDOVAL CÁCERES, CARLOS
    Es una guía para entender la muerte como un proceso natural de la vida y acompañar a los seres queridos de avanzada edad que padecen una grave enfermedad. Mediante casos reales, la experiencia profesional y hospitalaria del autor, y la revisión de fuentes especializadas, el libro aborda temas complejos relacionados con la muerte, la eutanasia, la distanasia, la medicina paliati...
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  • ATLAS Y GUÍA BREVE DE CÁNCER DE MAMA
    ATLAS Y GUÍA BREVE DE CÁNCER DE MAMA
    Las neoplasias son consideradas actualmente un problema de salud pública mundial. Según los datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), es una patología que va en aumento con una alta tasa de mortalidad.Según los últimos datos de GLOBOCAN, en el 2020 se registraron cerca de 10 millones de muertes por cáncer, de las cuales 685 mil fueron por cáncer de mama el cual, actua...
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  • MÉDICO MÉDIUM. LIMPIAR PARA SANAR
    MÉDICO MÉDIUM. LIMPIAR PARA SANAR
    ANTHONY WILLIAM
    LIMPIEZAS DEPURATIVAS PARA SANAR LO QUE REALMENTE ESTÁ MAL EN TU CUERPOAnthony William, el Médico Médium, te descubre las verdaderas causas de casi doscientos síntomas y enfermedades, y te ofrece protocolos depurativos y suplementos que por fin te ayudarán a sanar dolencias como:• ACNɕ ADICCIONES• AGOTAMIENTO• AMIGDALITIS ESTREPTOTÓCICA• ANOREXIA Y BULIMIA• ANSIEDAD• AUMENTO ...
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  • COMER PARA SANAR
    COMER PARA SANAR
    DOCTOR BAYTER
    Las enfermedades actuales están ligadas en gran medida a la resistencia a la insulina. Esta es producto no solo de una dieta alta en azúcar, sino de que ingerimos más carbohidratos de los que necesitamos y de los que nuestro cuerpo puede procesar. El resultado de una pésima alimentación, que busca darle placer a la lengua —que es el 1% de tu cuerpo— y no piensa en las consecuen...
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    S/ 79.90

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